Un classique revisité, ce gaspacho rouge regorge de lycopène, un puissant antioxydant présent dans les tomates. Enrichi en vitamine C grâce aux poivrons rouges et …
Le gaspacho « vivant »
Retrouvez toutes mes recettes énergisantes, qui permettent un réel soutient de l’organisme.
Ce sont les recettes que je conseille à toute personne en baisse de régime, pendant ou après un burnout, une opération ou une période de vie délicate.
En bref, de quoi remettre du pep’s dans le moteur et repartir du bon pied !
Recettes énergisantes
Miel de feu et Chaï
Ce Miel de Feu façon chaï est un concentré de chaleur et de vitalité.À la fois réchauffant, digestif et anti-inflammatoire, il soutient le foie, stimule …
Cidre de feu – Version Provençale
Véritable concentré de plantes médicinales, le cidre de feu soutient les défenses naturelles tout en stimulant la digestion et les fonctions d’élimination. Il agit comme …
Parmesan vegan (sans produits laitiers)
| Ingrédients pour 1 pot : | Préparation : 5min Comme pour chacune des recettes de ce blog, privilégiez si possible des aliments frais et …
Thé Chaï latte maison
Où me procurer les épices ? Il n’est pas toujours facile de se procurer des épices. Le plus classique est d’aller sur les marchés ou …
Boost du matin – purée de bananes
Voici une recette que j’affectionne particulièrement en automne et en hivers. Riche en fibres grâce à la banane, elle permet de garder une belle énergie …
Mousse au chocolat – sans lait !
Voici une recette de mousse qui ne contient que des oeufs et … du chocolat ! Pour que les gourmands qui ne supportent pas les …
Soupe Miso
La soupe miso est une recette asiatique que vous retrouverez en France très facilement en accompagnement des sushi. Elle est réchauffante pour l’organisme, reminéralisante et …
Salade de lentilles vertes
Une recette fraîche de salade de lentilles pour redécouvrir les saveur de cette légumineuse parfois bien mal aimée. Les lentilles sont riches en fer, mais …
Pain à l’ail
Une petite recette bien « du sud » qui permet de profiter des bien faits de l’ail pour la digestion. Entre autres proprités, son incroyable capacité à …