Cet accompagement est fait pour vous si…
🌿 Vous vous sentez épuisé.e sans raison apparente Vous dormez, vous vous reposez, mais la fatigue ne passe pas. Votre corps semble avoir décidé de fonctionner à mi-régime, et vous ne comprenez plus pourquoi.
🌿 Vous êtes hypersensible et votre corps le ressent Les émotions fortes, le bruit, les foules, les conflits… tout laisse une trace physique en vous. Vous aimeriez apprendre à vivre avec cette sensibilité comme une force, plutôt que comme un fardeau.
🌿 Vous traversez un burnout ou une reconversion difficile Vous avez tenu longtemps, peut-être trop. Aujourd’hui vous cherchez à comprendre ce qui s’est passé dans votre corps, et à retrouver une énergie stable pour repartir autrement.
🌿 Vous ressentez que quelque chose se passe dans votre corps, sans diagnostic clair Troubles digestifs, tensions, insomnies, anxiété diffuse… Les examens médicaux ne trouvent rien, mais vous, vous sentez bien que quelque chose ne va pas. Vous avez besoin d’être entendu.e et accompagné.e globalement.
🌿 Vous voulez devenir acteur ou actrice de votre santé Vous en avez assez de subir. Vous voulez comprendre votre corps, avoir des outils concrets, et ne plus dépendre uniquement des rendez-vous médicaux pour aller mieux au quotidien.
Ces accompagnements ne remplacent pas un suivi médical, mais viennent le compléter pour renforcer votre vitalité et votre équilibre naturel.
La naturopathie pour accompagner qui et quoi ?
Qui suis-je ?
Ingénieure agronome de formation, j’ai travaillé pendant sept ans dans l’industrie agroalimentaire avant de me réorienter vers ce qui me passionne profondément : la santé naturelle, la phytothérapie et la naturopathie.
Depuis 2018, j’exerce comme naturopathe et réflexologue à Toulouse, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles confrontées à l’épuisement, au stress, à la surcharge mentale ou en quête de sens après un burnout ou une reconversion.
Mon approche est globale, douce et profondément à l’écoute. Je vous aide à retrouver de l’énergie, à comprendre vos troubles digestifs, vos troubles du sommeil ou votre fatigue chronique, mais aussi à renouer avec votre corps et vos besoins profonds. Ensemble, nous travaillons à restaurer votre équilibre, réveiller votre vitalité et renforcer votre autonomie.
Je propose également de la supervision professionnelle pour les naturopathes et des accompagnements d’aide au dévelopement de leur activité.
🏅 PRIX : FITNESS & NUTRITION AWARDS 2024 du GHP 🏅
Je suis très heureuse et très fière d’annoncer ma nomination aux Fitness & Nutrition Awards 2024 et 2025 organisés par le journal GHP. Chaque année, le journal de renomée internationnale attribue un prix aux entreprises qui contribuent de manière significative à la promotion de modes de vie plus sains et au développement d’une culture du bien-être.
Comment se passe un accompagnement ?
1. La première séance : votre bilan d’expertise (1h30).
La première consultation est un temps d’écoute approfondie. Ensemble, nous retraçons votre historique de santé et votre hygiène de vie actuelle. Cela permet de comprendre les enchaînements de déséquilibres qui vous ont conduit(e) là où vous en êtes aujourd’hui.
À l’issue de cette séance, vous repartez avec :
- ✅ Une vision claire des déséquilibres impliqués dans votre situation
- ✅ L’identification des points clés de rééquilibrage, à travailler en priorité
- ✅ Un plan d’action concret à mettre en place dès le lendemain
- 🎁 En bonus : une carte du corps personnalisée, des schémas explicatifs et un stick olfactif offerts
« Les premières évolutions se perçoivent dès la première séance. »
2. Le suivi : un terrain qui se stabilise en douceur
Chaque terrain est unique, mais en moyenne 3 à 6 séances suffisent pour atteindre un premier équilibre stable — quelle que soit la problématique abordée.
Entre les séances, vous n’êtes jamais seul(e) : selon l’accompagnement choisi, vous accédez à un espace en ligne dédié avec des outils pratiques pour ancrer les changements au quotidien :
- 🌿 Pas à pas de rééquilibrages alimentaires
- 🌬️ Exercices de respiration & méditations guidées
- 💆 Auto-massages aromatiques
- 🤸 Mouvements d’Aïkitaïso et de Qi Gong pour la relaxation dynamique
3. En pratique
- 📍 Au cabinet : Espace EvoluSoi, 3 impasse des Argoulets. Toulouse.
- 💻 En téléconsultation : depuis chez vous, partout en France.
- 📅 Prise de RDV en ligne : disponible 24h/24
- 🔒 Espace client sécurisé : pour échanger vos documents en toute confidentialité
Cet accompagnement vient compléter votre suivi médical, sans jamais le remplacer.
Apaiser son corps, comprendre ses réactions et retrouver une stabilité intérieure durable
Que vous apporte la naturopathie ?
La naturopathie est basée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme. Elle appréhende chaque individu en englobant les différents plans de l’être humain : physique, émotionnel, psychique, environnemental et énergétique.
Les interventions du naturopathe visent à activer, nourrir et renforcer les mécanismes naturels de régénérescence et d’auto-régulation tout en apaisant les douleurs. Les conseils prodigués ne remplacent pas le suivi médical, mais l’accompagnent pour en potentialiser les effets.
Mes garanties
Acteur de votre santé
Que vous soyez en plein cœur d’un parcours médicalisé ou simplement en recherche de mieux-être, je vous donne des clés pour préserver votre énergie et votre vitalité au quotidien.
Des échanges sécurisés
Retrouvez un espace individuel qui nous permettra d’échanger tous vos documents confidentiels de manière ultra sécurisée (en particulier les informations sensibles comme vos données de santé).
Le « Zen budget »
J’ai créé un simulateur qui nous permettra de créer un plan personnalisé respectant vos objectifs personnels et vos contraintes budgétaires. N’hésitez pas à demander votre budget lors des consultations.
Le cabinet de naturopathie et réflexologie
Espace EvoluSoi, 3 impasse des argoulets, 31500 Toulouse – Tél :06.78.31.14.79
- Profitez d’un espace apaisé et tranquille
- Facilement accessible dans l’agglomération Toulousaine
- Bénéficiez d’une prise en charge pluridisciplinaire
- Possibilité de prendre RDV au cabinet ou en téléconsultation
- Tous vos outils / replay d’exercices mis à disposition dans un espace en ligne dédié accessible 24h/24
- Plus de 50 avis 5 étoiles sur Google !
FAQ
Je réponds ici aux questions qui reviennent le plus souvent au cabinet, à Toulouse comme en accompagnement à distance. Si votre question n’y figure pas, contactez-moi directement.
La naturopathie est une médecine non conventionnelle reconnue par l’OMS depuis 2001 au même titre que la médecine chinoise ou l’ayurvéda. Elle vise à renforcer les défenses naturelles de l’organisme par des moyens naturels (alimentation, plantes, gestion du stress, sommeil, activité physique) en s’appuyant sur la capacité d’autoguérison du corps plutôt que sur le seul traitement du symptôme.
Non : il n’existe pas de diplôme d’État de naturopathe en France, contrairement à l’Allemagne, au Royaume-Uni ou à l’Espagne où la pratique est reconnue. En France, la naturopathie est tolérée mais non réglementée. Le praticien n’a pas le droit de réaliser d’acte médical (article L4161-1 du Code de la Santé Publique) et intervient en complément, jamais en remplacement, du suivi médical.
Le bon moment, c’est dès les premiers signaux : fatigue qui ne se résorbe plus au repos, irritabilité, troubles du sommeil, perte de motivation ou sentiment de « tourner en mode automatique ». Plus l’accompagnement démarre tôt, plus il est facile d’agir avant l’épuisement complet. Découvrir l’accompagnement burnout à Toulouse.
L’hypersensibilité est une particularité neurologique qui se traduit par une perception sensorielle et émotionnelle plus intense que la moyenne (bruit, lumière, émotions des autres, surcharge mentale). La naturopathie ne « corrige » pas cette sensibilité. Elle aide à réguler le système nerveux pour mieux la vivre au quotidien, par l’alimentation, la phytothérapie adaptée et des outils de gestion de la charge sensorielle. Accompagnement hypersensibilité (et sa version dédiée aux hommes).
Oui : le burnout et l’hypersensibilité sont mes deux spécialisations, mais la naturopathie s’adresse plus largement à toute personne qui souhaite prendre soin de son terrain. J’accompagne aussi régulièrement la digestion et le microbiote, le sommeil et les rythmes biologiques, l’équilibre hormonal (cycles, fertilité, périménopause), le stress chronique ou encore la fatigue et le manque de vitalité. La consultation s’adapte toujours à votre situation, quel que soit le motif de départ.
Le premier rendez-vous, appelé Bilan Vital, dure 90 minutes. Il comprend une anamnèse complète (histoire de vie, terrain, habitudes alimentaires et de sommeil, contexte émotionnel) suivie d’un plan d’action personnalisé et progressif. Il a lieu en cabinet à Toulouse ou à distance en visio. Réserver un Bilan Vital.
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances de naturopathie dans leur forfait « médecines douces » ou « médecines alternatives », mais cela reste variable selon les contrats. Le plus fiable est de vérifier directement auprès de votre mutuelle : une facture nominative vous est remise après chaque séance pour votre demande de remboursement.
Le contenu de l’accompagnement (bilan, conseils, plan d’action) est identique dans les deux formats. Le cabinet, à l’Espace EvoluSoi, permet en plus des séances de réflexologie en présentiel. La consultation à distance, en visio, offre la même qualité d’écoute et convient très bien à un suivi régulier, où que vous soyez.
La réflexologie, (plantaire, palmaire, fasciale ou dorsale) est une technique manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes précises situées sur les pieds, chacune correspondant à un organe ou une fonction du corps. L’objectif est de favoriser la détente profonde et de soutenir les mécanismes naturels d’équilibre de l’organisme. C’est une pratique de bien-être complémentaire, qui ne constitue ni un diagnostic ni un acte médical.
On consulte le plus souvent pour relâcher les tensions liées au stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager certains inconforts digestifs ou musculaires, ou simplement se reconnecter à ses sensations corporelles. La réflexologie est aussi un excellent complément à un accompagnement naturopathique : le toucher apaisant qu’elle propose est particulièrement apprécié des profils hypersensibles, en recherche de relâchement plutôt que de parole.
Certaines situations demandent une précaution particulière ou contre-indiquent la réflexologie : premier et dernier trimestre de grossesse, phlébite ou thrombose récente, fracture récente, plaie ouverte ou infection au niveau du pied, fièvre ou infection aiguë en cours, ou encore épilepsie ou trouble neuro-psychique non stabilisés. Les personnes suivies en cancérologie doivent avoir un accord préalable écrit de leur médecin pour venir en rendez-vous. En cas de traitement médical en cours ou de doute sur votre situation, le plus simple est d’en parler avant la séance, et de vérifier auprès de votre médecin si nécessaire.
Il n’existe pas de cure détox universelle : le bon protocole dépend de votre terrain, de votre capacité digestive, de votre niveau de stress et de la saison. C’est justement l’objet du bilan initial, pour éviter les cures génériques trouvées en ligne, parfois trop agressives pour un système déjà fatigué. Comment choisir son protocole de détox.
Cela dépend du sujet travaillé, mais pour un accompagnement burnout ou hypersensibilité, on compte en général un Bilan Vital suivi de 4 à 5 séances de suivi réparties sur quelques mois. Les premiers effets sur l’énergie et le sommeil se ressentent souvent dès les premières semaines de mise en place du plan d’action.
Le cabinet d’Ambre Verdon se situe à l’Espace EvoluSoi, 3 impasse des Argoulets, 31500 Toulouse. Les consultations sont proposées en présentiel ou à distance, avec une spécialisation sur l’accompagnement du burnout et de l’hypersensibilité.
Ce sont vos avis …
Ce qui m’a particulièrement marquée dans notre accompagnement, c’est la grande douceur d’Ambre ainsi que son professionnalisme. Je me suis sentie écoutée, comprise et accompagnée avec beaucoup de bienveillance.
Grâce à ce parcours, j’ai l’impression de voir la vie avec plus de sérénité. Mon corps est aussi beaucoup plus détendu et je me sens globalement plus apaisée au quotidien.
Je suis très reconnaissante pour cet accompagnement et je le recommande sincèrement.
Ce que j'ai vivement apprécié :
- Sa posture, toujours dans la justesse. Elle n'impose rien, au contraire : elle cherche vraiment à comprendre la situation de la personne dans sa globalité (contexte, environnement de vie, habitudes, difficultés personnelles, etc.) afin d'adapter ses conseils et ses explications.
- Elle fait preuve d'une empathie et d'une bienveillance naturelles : je me suis senti réellement compris (à chaque fois !) dans mes problématiques.
- Elle a une vision globale de la santé humaine, d'où la richesse de son accompagnement...
- Et en bonus, elle rayonne une bonne humeur communicative ! ☀️
Pour toutes ces raisons, je recommande Ambre de tout cœur : c'est une naturopathe digne de ce nom ! 🙂
⭐⭐⭐⭐⭐
Ambre m’a beaucoup aidé dans nos séances de réflexologie, avec une approche très douce et totalement bienveillante, à identifier et à détendre des nœuds émotionnels profond, mais également à investir des espaces intérieurs et extérieurs dans lesquels je m’empêchait d’aller.
Je me sens plus stable et plus en phase avec moi-même grâce à ce travail.
Je remercie vraiment Ambre pour sa présence bienveillante, lumineuse et sans jugement, qui a été une vraie aide dans cet accompagnement.
Vous pouvez avoir confiance, vous êtes entre de bonnes mains 😊🖐
M
« Bonjour Ambre,
Merci pour ton écoute et ta bienveillance,
J’ai commencé les ateliers. J’ai vraiment ressenti un bien être après les avoir fait. Cela m’apaise et me permets de ne pas me laisser envahir par les émotions négatives. Maintenant si je suis contrariée par une personne, ce que j’éprouve envers cette personne n’impacte plus le fait d’apprécier les bonnes choses de la journée.
Cela grâce à tout ce que tu m’as apporté, vraiment merci.
Je te souhaite plein de bonnes choses pour toi et ta famille.
Geneviève »
⭐⭐⭐⭐⭐
Je recommande Ambre pour son excellence dans son accompagnement. J’ai décidé de consulter car maman d’une petite fille de 2 ans, je me sentais perdue, épuisée, au bout du rouleau. Ambre a su écouter, conseiller, adapter selon mes besoins, selon mon porte monnaie, selon mon profil et ce que j’étais capable de donner au moment T. Et aujourd’hui je vais tellement mieux. Je me sens revivre, j’avais oublié ce que c’était que d’être bien. Mes émotions sont apaisées. Mon corps aussi. Je me sens prête à continuer avec de meilleurs outils et une énergie nouvelle. Merci Ambre. Allez-y les yeux fermés 🙏🏻
Anne Millet
⭐⭐⭐⭐⭐
J’ai commencé cet accompagnement à un moment de ma vie où je traversais une période de fort stress lié au travail et je ressentais le besoin de prendre soin de moi d’une manière plus profonde.
Ce qui m’a particulièrement marquée dans notre accompagnement, c’est la grande douceur d’Ambre ainsi que son professionnalisme. Je me suis sentie écoutée, comprise et accompagnée avec beaucoup de bienveillance.
Grâce à ce parcours, j’ai l’impression de voir la vie avec plus de sérénité. Mon corps est aussi beaucoup plus détendu et je me sens globalement plus apaisée au quotidien.
Je suis très reconnaissante pour cet accompagnement et je le recommande sincèrement.
⭐⭐⭐⭐⭐
J’ai consulté Ambre de nombreuses fois lors de séances de naturopathie, en présentiel comme en visio.
Ce que j’ai vivement apprécié :
– Sa posture, toujours dans la justesse. Elle n’impose rien, au contraire : elle cherche vraiment à comprendre la situation de la personne dans sa globalité (contexte, environnement de vie, habitudes, difficultés personnelles, etc.) afin d’adapter ses conseils et ses explications.
– Elle fait preuve d’une empathie et d’une bienveillance naturelles : je me suis senti réellement compris (à chaque fois !) dans mes problématiques.
– Elle a une vision globale de la santé humaine, d’où la richesse de son accompagnement…
– Et en bonus, elle rayonne une bonne humeur communicative ! ☀️
Pour toutes ces raisons, je recommande Ambre de tout cœur : c’est une naturopathe digne de ce nom ! 🙂Raphaël
