Dans cet article : Manger, c’est rencontrer le monde Il existe trois sources d’énergie pour les êtres vivants : l’air que nous respirons, la lumière …
Adapter son alimentation pour apaiser les troubles digestifs, l’anxiété et l’hypervigilance
sans produits laitiers
Thé Chaï latte maison
| Ingrédients : | Pour : 2 personnes | Préparation : 5min Comme pour chacune des recettes de ce blog, privilégiez si possible des aliments …
Boost du matin – purée de bananes
Voici une recette que j’affectionne particulièrement en automne et en hivers. Riche en fibres grâce à la banane, elle permet de garder une belle énergie …
Mousse au chocolat – sans lait !
Voici une recette de mousse qui ne contient que des oeufs et … du chocolat ! Pour que les gourmands qui ne supportent pas les …
Soupe Miso
La soupe miso est une recette asiatique que vous retrouverez en France très facilement en accompagnement des sushi. Elle est réchauffante pour l’organisme, reminéralisante et …
Smoothie vert #3 – détox à la spiruline
La spiruline est une petite bactérie aquatique en forme de spirale (c’est une cyanobactéries du genre Arthrospira). Ce n’est donc ni une plante, ni une algue, même si …
Gruau pour tonifier l’organisme et renforcer le Qi
La racine d’Astragale est un grand tonique de l’organisme. En diététique chinoise, on dit qu’elle « rassemble et tonifie le Qi » et qu’elle « nourrit le Sang », …
Tajine Hlou sucré aux abricots et aux pruneaux
Le tajine hlou sucré (barbouk hlou) est un mélange de fruits secs (abricots, pruneaux, raisins secs) et de fruits oléagineux (amandes et noix de cajou). C’est …
Ras-el-Hanout (Maroc)
Le Ras-el-Hanout est un mélange d’épices non piquantes utilisé dans tout le maghreb afin de parfumer délicatement les plats. En fonction des recettes proposées, il …
Garam Massala (mélange d’épices Indiennes)
A l’origine, le terme « massala » est un terme indien générique pour désigner les mélanges d’épices utilisés dans les plats. En fonction des recettes proposées, il …