Cette recette de lasagnes aux épinards permet de varier un peu les plaisir tout en apportant un maximum de fibres. Les épinards sont également riches …
Lasagnes épinards et ricotta
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Ambre Verdon, naturopathe spé. stress et burnout
Praticienne naturopathe, réflexologue
Ambre Verdon, naturopathe spé. stress et burnout
Praticienne naturopathe, réflexologue
Cette recette de lasagnes aux épinards permet de varier un peu les plaisir tout en apportant un maximum de fibres. Les épinards sont également riches …
Cette recette de choufleur parfumée aux épices permet de soutenir les fonctions digestives et de vous aider à équilibrervotre microbiote. Très facile à préparer, elle …
| Ingrédients : | Pour : 4 personnes | Préparation : 10min | Cuisson : 30 min Comme pour chacune des recettes de ce blog, …
La soupe miso est une recette asiatique que vous retrouverez en France très facilement en accompagnement des sushi. Elle est réchauffante pour l’organisme, reminéralisante et …
| Ingrédients : | Pour : 6 personnes | Préparation : 30min | Cuisson : 20 min Comme pour chacune des recettes de ce blog, …
Une recette fraîche de salade de lentilles pour redécouvrir les saveur de cette légumineuse parfois bien mal aimée. Les lentilles sont riches en fer, mais …
Une petite recette bien « du sud » qui permet de profiter des bien faits de l’ail pour la digestion. Entre autres proprités, son incroyable capacité à …
Le ghee ou ghi est un beurre clarifié, très utilisé dans la cuisine indienne. Il est dépourvu de lactose, riche en vitamines A et E, et …
La spiruline est une petite bactérie aquatique en forme de spirale (c’est une cyanobactéries du genre Arthrospira). Ce n’est donc ni une plante, ni une algue, même si …
La racine d’Astragale est un grand tonique de l’organisme. En diététique chinoise, on dit qu’elle « rassemble et tonifie le Qi » et qu’elle « nourrit le Sang », …