Un classique revisité, ce gaspacho rouge regorge de lycopène, un puissant antioxydant présent dans les tomates. Enrichi en vitamine C grâce aux poivrons rouges et …
Le gaspacho « vivant »
L’immunité reflète l’état global du terrain, en lien avec l’alimentation, le stress, le microbiote et le système nerveux.
Cette catégorie aborde les clés d’un soutien immunitaire durable, loin des solutions ponctuelles.
Immunité
Miel de feu et Chaï
Ce Miel de Feu façon chaï est un concentré de chaleur et de vitalité.À la fois réchauffant, digestif et anti-inflammatoire, il soutient le foie, stimule …
Cidre de feu – Version Provençale
Véritable concentré de plantes médicinales, le cidre de feu soutient les défenses naturelles tout en stimulant la digestion et les fonctions d’élimination. Il agit comme …
L’été indien : un cadeau … ou un défi de fatigue pour ton corps ?
L’été indien… rien que le mot évoque une lumière dorée, des journées encore chaudes qui prolongent l’été, et des soirées fraîches qui annoncent l’automne. ☀️ …
Adapter son alimentation pour apaiser les troubles digestifs, l’anxiété et l’hypervigilance
Dans cet article : Manger, c’est rencontrer le monde Il existe trois sources d’énergie pour les êtres vivants : l’air que nous respirons, la lumière …
Le pollen : bénédiction ou malédiction ?
Bonjour, Est-ce que tu sais reconnaître ce qui est présent sur cette photo ? Suspense … Peut-être que tu n’en as jamais vu de cette …
Thé Chaï latte maison
Où me procurer les épices ? Il n’est pas toujours facile de se procurer des épices. Le plus classique est d’aller sur les marchés ou …
Boost du matin – purée de bananes
Voici une recette que j’affectionne particulièrement en automne et en hivers. Riche en fibres grâce à la banane, elle permet de garder une belle énergie …