Tu te sens souvent débordé·e par les ambiances, les émotions des autres, le bruit ou les imprévus ? Tu es épuisé·e d’une simple journée ordinaire …
Hypersensibilité, et hypervigilance : comprendre et apaiser son système nerveux avec la naturopathie
Le développement personnel permet de mieux se connaître, de sortir des schémas limitants et de cultiver une vie plus alignée.
Cette section regroupe des ressources pour soutenir les évolutions intérieures en lien avec le corps, l’émotionnel et l’identité.
Développement personnel
#2.12 Comment vivre dans l’ABONDANCE ?
Lorsque l’on traverse une situation de stress ou de burnout, l’abondance est une thématique qui revient souvent, en même temps que la quête de sens et la question “Comment être heureux” ?
Dans cet épisode, je vous invite à vous poser la question : “Qu’est-ce que l’abondance pour moi ?” et je vous partage mon propre cheminement sur cette notion au coeur de bien des troubles.
3 Réflexes archaïques qui vous pilotent en silence pendant un stress chronique
Dans cet épisode, je vous parle des réflexes archaïques qui s’activent lors d’un stress chronique. Ces réflexes, qui sont normalement intégrés dans les premières année de vie, peuvent ressurgir lors d’un trauma ou d’un stress important.
Ils permettent au corps de passer en mode “pilotage automatique” pour la survie.
S’ils ne sont pas réintégrés et apaisés, il peuvent rester actif et devenir franchement polluants.