Bonjour à tous et à toutes, J’ai eu plusieurs échanges au cabinet ces derniers jours qui m’ont amené à aborder le lien qui existe entre …
Anxiété, hypersensibilité et résistance à l’insuline : un triangle invisible qui épuise ton corps
L’été indien : un cadeau … ou un défi de fatigue pour ton corps ?
L’été indien… rien que le mot évoque une lumière dorée, des journées encore chaudes qui prolongent l’été, et des soirées fraîches qui annoncent l’automne. ☀️ …
Apaiser le stress chronique en reconnectant avec le vivant
Dans cet article : Le malaise de fond généré par une société déconnectée du vivant Nous vivons actuellement dans un monde qui a appris à …
Adapter son alimentation pour apaiser les troubles digestifs, l’anxiété et l’hypervigilance
Dans cet article : Manger, c’est rencontrer le monde Il existe trois sources d’énergie pour les êtres vivants : l’air que nous respirons, la lumière …
Apprivoiser son hypersensibilité
Dans cet article : L’hypersensibilité est un mot très employé… mais souvent mal compris. On la confond avec l’hyperémotivité (c’est par exemple : le fait …
Se reconnecter avec son corps
Dans cet article : Dans mon approche de la naturopathie, il n’est pas question de « sculpter » son corps pour qu’il corresponde à un idéal de …
Insomnies et chaleur interne : comment mieux dormir malgré l’excitation estivale ?
Bonjour, Nous voici à ce moment familier quand l’été me déclenche des insomnies ! ☀️🥵 Les volets sont à peine entrouverts pour laisser passer un …
Comment choisir son protocole de détox ?
ACTU (avant de passer à la détox) : Les 20, 21 et 22 Mars prochains à 18h, j’anime un webinaire ayant pour thème « Mode d’emplois d’une …
Constipation : Et si on parlait de … ce qui ne sors pas ?
Bonjour, C’est la reprise et en ce qui me concerne, je suis complètement débordée par la charge mentale ! 😅 Entre la rentrée des enfants, …
La meilleure stratégie anti-stress : cultiver son microbiote !
Bonjour, Est-ce que tu as déjà ressenti l’effet du stress sur son système digestif ? Moi, je me souviens en riant d’un entretien d’embauche auquel …