Dans cet article : L’hypersensibilité est un mot très employé… mais souvent mal compris. On la confond avec l’hyperémotivité (c’est par exemple : le fait …
Apprivoiser son hypersensibilité
La charge mentale désigne l’accumulation invisible des responsabilités, souvent source d’épuisement physique et émotionnel.
Cette rubrique propose des clés pour comprendre, alléger et réorganiser le quotidien avec plus de clarté.
charge mentale