Dans cet article : L’hypersensibilité est un mot très employé… mais souvent mal compris. On la confond avec l’hyperémotivité (c’est par exemple : le fait …
Apprivoiser son hypersensibilité
Le stress chronique agit comme un déséquilibre de fond, affectant le système nerveux, hormonal, digestif et immunitaire.
Cette catégorie regroupe des outils pour comprendre son impact global et favoriser une régulation durable.
stress chronique
Se reconnecter avec son corps
Dans cet article : Dans mon approche de la naturopathie, il n’est pas question de « sculpter » son corps pour qu’il corresponde à un idéal de …
Insomnies et chaleur interne : comment mieux dormir malgré l’excitation estivale ?
Bonjour, Nous voici à ce moment familier quand l’été me déclenche des insomnies ! ☀️🥵 Les volets sont à peine entrouverts pour laisser passer un …