Elle a beau être considérée comme une mauvaise herbe, l’ortie n’en est pas moins spectaculaire pour ses nombreuses propriétés. Nous retiendrons ici son aspect reminéralisant …
Gratin de pommes de terre et ortie
L’alimentation anti-inflammatoire vise à limiter les réactions inflammatoires chroniques de bas grade, souvent impliquées dans les douleurs, troubles digestifs ou déséquilibres hormonaux.
Cette section propose des clés nutritionnelles accessibles et fondées sur la régulation du terrain.
alimentation anti-inflammatoire