Retrouvez l’ensemble des épisodes :
- #2.12 Comment vivre dans l’ABONDANCE ?
- #2.11 3 REFLEXES ARCHAÏQUES qui nous pilotent pendant un stress chronique
- #2.10 – Utiliser les MEDIAS comme une RESSOURCE et non comme un polluant
- #2.9 Comment revenir à l’ESSENTIEL quand on se fait DÉBORDER ?
- #2.8 Gérer la PERTE D’EMPATHIE avec la sophrologie
- #2.7 – 1 exercice puissant pour équilibrer vie pro et vie perso
- #2.6 Comment ne pas se faire déborder par la CHARGE MENTALE
- #2.5 – 3 conseils pour gérer la culpabilité d’un burnout
- #2.4 – Comment notre posture peut nous préserver d’un conflit.
- #2.3 – Comment apaiser l’hypervigilance
- #2.2 – Pourquoi c’est si difficile de dire « non »?
- #2.1 – Le corps, grand oublié du burnout.
- #1.14 – Hyperactivité : pourquoi c’est impossible de s’arrêter ?
- #1.13 – Perdre du poids simplement avec le jeûne intermittent
- #1.12 – Ajuster ses croyances et stratégies
- #1.11 – Identifier ses valeurs
- #1.10 – La peur : 5 astuces pour se préserver de celle des autres
- #1.9 – Qualité alimentaire : Comment savoir si ce que je mange est de bonne qualité?
- #1.8 – Comment apaiser mon hypersensibilité ?
- #1.7 – Le stress, mon meilleur ami ?
- #1.6 – Détox : 6 monodiètes pour cet été
- #1.5 – Comment apaiser une migraine ?
- #1.4 – Repas quotidien, repas festif ou repas santé ?
- #1.3 – Comment changer ses habitudes de vie ?
- #1.2 – Le Bio, c’est bon ?
- #1.1 – Détox attitude !
