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Bienvenue sur le blog de Source ton Burnout, où je partage des conseils pour t’aider à mieux comprendre ton corps et à rétablir l’équilibre. Aujourd’hui, …

Bienvenue dans cet épisode où nous explorons comment adapter notre alimentation pour répondre aux besoins de notre corps au quotidien. Inspiré de la diététique chinoise, …

Mettre en place une nouvelle hygiène de vie, de nouvelles habitudes ça fait peur. Pourtant, sans ces petites révolutions du quotidien, impossible de perdre du …

Aujourd’hui, le bio est partout. Des étals de supermarché aux marchés de producteurs, en passant par nos discussions sur l’écologie, il fait partie intégrante de …

Aujourd’hui, nous allons explorer en profondeur un sujet fondamental de mon approche : la détox. Qu’il s’agisse d’un désir de se sentir mieux après une …