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Mousse au chocolat sans lait dans un ramequin illustrant une recette de naturopathe
Ambre Verdon

Mousse au chocolat sans lait

Un délicieuse mousse sans produits laitiers et riche en magnésium pour ceux qui ont besoin d'apaiser leur stress.
Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Portions: 10 ramequins
Type de plat: Dessert
Cuisine: Française
Calories: 160

Ingrédients
  

  • 200 g de chocolat noir dessert de préférence
  • 6 oeufs
  • 1 c. à soupe de sucre ou crème de marrons facultatif selon les goûts
  • 1 c. à soupe d'eau

Equipment

  • 10 ramequins
  • 2 saladiers Il en faut un pour monter les blancs en neige.
  • 1 fouet
  • 1 bain marie (Une petite casserole mise dans une plus grande avec de l'eau)

Method
 

  1. Faites fondre le chocolat préalablement cassé en carreaux dans une casserole au bain marie avec l'eau en mélangeant régulièrement (s'il venait à durcir, ajoutez un peu d'eau chaude et mélangez)
  2. Séparez vos blancs de vos jaunes, mélangez ces derniers avec le sucre ou la crème de marron, puis avec le chocolat fondu.
  3. Montez les blancs en neige, et incorporez-les délicatement au mélange en les enroulant petit à petit.
  4. Versez dans les ramequin ou laissez dans votre saladier et mettez au frais pendant 2 heures.

Notes

Comme pour chacune des recettes de ce blog, privilégiez si possible des aliments frais et Bio.