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une tranche de cake jambon moutarde avec salade et tomate pour une alimentation saine
Ambre Verdon

Cake persillé moutarde et jambon

Une recette familiale simple, rapide avec une version sans lactose.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 445

Ingrédients
  

  • 200 g de dés de jambon préférez un talon vendu à la coupe
  • 3 oeufs
  • 150 g farine
  • 1 sachet de levure
  • 12 cl de lait de vache de soja ou de riz
  • 100 g de fromage râpé
  • 3 c. à soupe d’huile de tournesol ou olive
  • 2 c. à soupe de moutarde selon votre goût
  • 1 bouquet de persil frais ou 2 c. à soupe séché

Equipment

  • 1 Moule à cake
  • 1 saladier
  • 1 fouet ou cuillère pour mélanger

Method
 

  1. Découpez votre talon de jambon en petits dès et hachez votre persil frais.
  2. Dans un saladier, mélangez les oeufs, le lait, l’huile, le persil et la moutarde, salez et poivrez. Incorporez la levure et la farine, veillez à ce qu’il n’y ait pas de grumeaux, puis ajoutez le gruyère et enfin les dés de jambon.
  3. Versez dans un moule à cake huilé et fariné et enfournez à 180°C pendant 30 min, jusqu’à ce que le dessus soit doré et que la lame d’un couteau en ressorte propre en centre.

Notes

Comme pour chacune des recettes de ce blog, privilégiez si possible des aliments frais et Bio.

Contre-indications et points de vigilance :

Attention à la charcuterie en cas de sensibilité digestive ou de terrain inflammatoire : préférez un jambon sans nitrites, vendu à la coue. 
En cas d'intolérance au lactose, remplacez le lait de vache par du lait de soja ou de riz et réduisez la quantité de fromage.