Bonjour, Est-ce que tu sais reconnaître ce qui est présent sur cette photo ? Suspense … Peut-être que tu n’en as jamais vu de cette …
Le pollen : bénédiction ou malédiction ?
Bienvenue dans cet espace regroupant plus d’une cinquantaine de recettes de naturopathe simples et revitalisantes.
Vous retrouverez toutes celles dont nous parlons en RDV, avec leurs vertus et le détail de leur utilisation.
Recettes naturo
Thé Chaï latte maison
| Ingrédients : | Pour : 2 personnes | Préparation : 5min Comme pour chacune des recettes de ce blog, privilégiez si possible des aliments …
Boost du matin – purée de bananes
Voici une recette que j’affectionne particulièrement en automne et en hivers. Riche en fibres grâce à la banane, elle permet de garder une belle énergie …
Mousse au chocolat – sans lait !
Voici une recette de mousse qui ne contient que des oeufs et … du chocolat ! Pour que les gourmands qui ne supportent pas les …
Lasagnes épinards et ricotta
Cette recette de lasagnes aux épinards permet de varier un peu les plaisir tout en apportant un maximum de fibres. Les épinards sont également riches …
Chou-fleur rôti aux épices
Cette recette de choufleur parfumée aux épices permet de soutenir les fonctions digestives et de vous aider à équilibrervotre microbiote. Très facile à préparer, elle …
Cake persillé Moutarde et Jambon
| Ingrédients : | Pour : 4 personnes | Préparation : 10min | Cuisson : 30 min Comme pour chacune des recettes de ce blog, …
Soupe Miso
La soupe miso est une recette asiatique que vous retrouverez en France très facilement en accompagnement des sushi. Elle est réchauffante pour l’organisme, reminéralisante et …
Gratin truite et pomme de terre
| Ingrédients : | Pour : 6 personnes | Préparation : 30min | Cuisson : 20 min Comme pour chacune des recettes de ce blog, …
Salade de lentilles vertes
Une recette fraîche de salade de lentilles pour redécouvrir les saveur de cette légumineuse parfois bien mal aimée. Les lentilles sont riches en fer, mais …